Booom dia 4 feira liiinda ;)

menos 500 g de ontem pra hoje, hoje de manha caminhei menos pq eu fui atrasada ai andei só 4 km!
a tarde espero compensar andar pelo menos 10 =)

comi uma banana e 1 pedaço de queijo branco!
a e sobre o cha verde, não tenho achado mais, entao comprei de saquinho mas é muito ruim =~~~~
mas quando achar vou voltar a tomar, pq ele ajuda a desinchar bastante!

beijoos ;***

caminhadinha

Tchauuu!
Caminhar ais 1 hora
que será uns 7 km =)
pelo menos as pernas estão ficando bonitas ;)

Bom dia meninas!

Mas um dia na batalha, e que dificil batalha =(
como eu vejo tantas pessoas que emagrecem fácil, ou as que comem comme e não engordam uma grama se quer =(
Já sei o metaboliso lento e rapido.

Maas vou continuar pq se eu parar e engordo uns 10 kgs. Mesmo só mantendo é melhor que nada.

Boa semana =*

Cafe da manha

torradinha com requeijão e 1 copo de leite co 1 colher de nescau.

Resuminho do final de semana

U desastre =(

Na sexta a noite tomei uns 7 copos de shop
no sabado tomei poquinho de batida de maracuja
já no domingo, churrasco o dia todo e cervejinha com batidinha =(
e pra ajuda pizza a noite resultado engordei 1,200 =(((
isso tudo com o namorado que tb não está nada magro, as nem se importa ¬¬

Mas hoje andei 6 km cedo, e vou andar mais 6km a tarde, essa semana vou perde 2kgs.


Beijos meninas

ALMOÇINHOO LIGHT PQ HOJE TEM CERVEJADA BUÁÁÁ!
Vou beber mais nao vo parar com os exercicios, hoje malhei mais do que o normal hehehe!


MENINAS BOM FINDI PARA VOCÊS, ESPERO QUE O DE VCS SEJAM MAIS LIGTH RSRSRS!

BJOS

4ª

Oiiii meninaaas!

Nãão abandonei aqui nãão! magiiinaaa =(

Éque a correria esta mtoo grandeeeeee e nao to conseguindo tirar as fotos, tirei uma na web cam aqui mais fico pessima, mas vai meu lanchinho da tarde.

obs: nao sei o pq eu vou no blog de vcs e nao consigo comentar =(
Mas eu ainda sigo vcs hehehe =)))

beiiijooos.

final de semana

Bommmm sabado e domingão meninas!
Cuidem-se.
Fareeeei o possivel!

Se vai comer, então malhe bastante ;))

bjoooos ;*