Refeição 22/03/2012

Café da manha: 2 fatias de pao integral 12 grãos + 1 copo de leite com café!

Meniinas volteeeeeeeei

Oi meninaaas!

A correria estava demaiiiis, nao tinha tempo para entrar na internet e nem nada.

Voltarei com a dieta preciso perde logo esses 5 kgs!

vou atualizar mais vezes isso aqui =))

bjoooos

pesagem 77,6

ola meninas

começei dia 10 de janeiro de 2012 com 82kg
hoje dia 7 de março quase 2 meses estou com 77,6

não foi muito, mas foi muito gratificante eu conseguir perde peso por merito meu.
vou continuar ate chega nos meus 70 kgs ;)


força na peruca meninas ;*

Resumo final de semana março

Ola meninas!
esse find foi médio, bebi cerveja no domingo e comi pizza e pedaços sabado e 2 domingo
as graça sa deus a balança continuo igual, pq também fiz caminhada ;)

Hoje faria caminhada novamente,firme e forte quero perde essa semana pelo menos 1 kg ou meio =)


força mulherada