Olá meniiiiinaaas ;))
Esse final de semana até foi bom( melhor que o passado hehehe)
sabado andei muiiito ao todo foram praticamente 3 horas de caminhada, mais dividir em 1 hora casa caminhada.
sabado cedinho, na hora do almoço e depois no fim da tarde rendeeu, nao bebi nenhum alcool.
domingo comi pouco só que bebi cerveja mas graças a deus nao engordei tanto foram 300g.
Essa semana vou emagrecer mais 1 kg ;))
e o cha verde está a todo o vapor ;)
eu queria tirar a fotos das coidas, mas esta mto corrido...
bjooo gatas e força
Ola...caminhada eh bom...estou comecando agora..tbm tenho um objetivo a alcancar...
ResponderExcluirVamos conseguir...estou te seguindo...
Bjinhos
Me segue
esperancadesermagra.blogspot.com
ei!
ResponderExcluirq bom q foi bem durante o fds e engordou tao pouco!
agora é acelerar o ritmo pra perder o q quer durante essa semana!!!!
bjos
330g não é nada linda! Isso perder em um dia :)
ResponderExcluirUma cervejinha de vez em quando não é nenhum drama. Desde que não seja todos os dias e só um por semana está bem!
Beijinhos