Almoço ;)
Pão integral com alface, 1 fatia de queijo e mortadela eum pouco de requeijão light.
e um copo de suco de pessgro artificial.

Sugestão: Faz o lanche com que prefeir e enrrole no plástico filme, o pão não fica seco.
O meu almoço e meu jantar eu faço um dia antes de noite e deixo pronto para estar fresquinho e bonito na hora de comer.


beijo meninas.